先回答问题：电池储存的不是一盒静止的“电”，而是化学系统处在不同状态时的能量差。放电时，化学反应推动电子沿外部电路流动，同时离子在电池内部移动，两个过程共同完成能量释放。
两条同时发生的路径
电池通常有两个电极和位于其间的电解质。电子不能直接穿过电解质走捷径，于是沿外部电路前往另一端，途中为手机、灯泡或电机提供能量。
为了维持电荷平衡，离子会在电池内部通过电解质移动。只有电子的外部路径和离子的内部路径都能继续，电池才可以稳定放电。
充电做了什么？
充电器提供外部能量，推动系统朝相反方向变化，把相关物质重新带到更高能量的化学状态。之后放电时，系统又沿着更容易发生的方向释放能量。
“可充电”不代表每一步都能完美倒放。副反应、材料结构变化和界面损耗会在一次次循环中积累。
为什么电池会老化？
电极材料会反复容纳和释放离子，体积与结构可能变化；电解质也可能缓慢分解，在界面形成新的物质。高温、过度充电、深度放电和高倍率使用都可能加速某些老化过程。
不同电池体系的具体机制并不一样，所以不能用一条保养口号解释所有设备。但从总体上说，电池是一套会发生真实化学变化的材料系统，而不是永不磨损的电容器。
电池容量和功率不是一回事
容量关乎总共能释放多少能量，功率关乎能多快地释放。一个电池可能容量很大，却不适合瞬间提供高功率；也可能短时间输出很强，却不能维持很久。
这就是为什么手机、电动车和电网储能会选择不同的材料、结构与管理策略。
如果只记住一件事
电池通过可控制的化学状态差储存能量。放电时电子走外部电路、离子走内部电解质；材料在反复变化中逐渐老化。